1 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:12:30
ちな今の体
腹筋割りたい
6 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:14:52
俺と体型似てる
結局は正しい生活習慣と過食しないことと運動しかない???
7 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:12
カメラ塗るんって何の意味があるんや???
12 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:45
>>7
すまんスマホケースが特注やったしな
ワイの知り合いが見てたらわかる???
8 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:13
運動する以外なにがあるのか???
10 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:31
>>1
走れ???
11 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:41
なんか脇から血出とらん????
15 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:15:53
>>11
ああこれアザやねん???
17 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:16:13
ワイも脂肪肝やし少し腹出てるから階段使ったり数駅歩くようにしとるで???
22 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:16:45
>>17
なんやそれ????
27 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:17:44
>>22
アルコールとかインスタントとかで肝臓に脂肪が付く事や???
29 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:18:26
>>27
あー酒は飲まんし大丈夫やろー(適当)???
18 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:16:18
ベンチプレス強そう???
23 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:16:50
腹周りがだらしない???
25 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:17:03
>>23
ほんまそれやねん???
26 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:17:42
この腹の肉を落としたいねん
自身ニキおらんか???
28 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:18:17
ちょっとだらしない平井堅って感じやな???
30 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:18:53
骨格良いからちょっと痩せただけでかっこええやろ???
31 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:18:54
脂肪落としに自身ニキおらんのか???
32 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:19:01
酒も飲まんのにそんな体とか前世でよっぽど悪いことしたんやな???
35 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:19:56
>>32
甘いものすこなんや…???
34 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:19:31
骨格ええなぁ
恵まれた体してるやん
痩せたら白人のムキムキみたいになりそう???
37 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:20:42
骨格じゃなくて普通に筋肉あるええ体やで???
39 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:21:39
たしかに筋肉質だな
なんかやってた????
40 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:21:44
すごい良いガタイしてる気がする???
41 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:22:43
腕立てやら公園で懸垂やらしてる
がなかなか痩せない???
42 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:22:53
脂肪落としたいンゴ???
43 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:23:11
腹筋やろ???
44 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:23:48
>>43
腹筋ローラーもしとるで
なお膝コロ???
45 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:24:29
何歳や????
48 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:25:57
>>45
24???
46 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:25:01
つか体はムチムチなのにアゴけっこうシャープだな
さてはイケメンだな????
47 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:25:18
痩せたいなら有酸素運動しろ豚???
49 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:26:23
>>47
豚って言われてもしゃーないわね
やっぱ走らなあかんか…???
51 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:27:19
食事制限だけでいいぞ
自分の必要な栄養調べてその通りに食べるのがマクロ管理法やで
めんどくさいけど確実やで???
53 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:28:01
>>51
なるほど
ググるわ???
58 :ぬるぽニュース 2018/02/14(水) 20:32:04
ワイ的にはこのまま鍛えてプロレスラー体型になって欲しい???