1 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:16:45
まあ順調やね


2 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:17:31
デブと煽りに来たがこれもともとなんかスポーツやってただろ
筋肉ある身体やん
3 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:18:36
>>2
ま多少はね
でもまだまだデブや
4 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:19:25
ホモ受けしそうな体で草
5 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:20:13
身長体重今の体重
8 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:21:24
>>5
180
2週間前90kg
今84kg
目標8月までに75
6 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:20:13
そこまでして褒めて欲しいんか?
11 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:21:57
>>6
順調やろ?
7 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:20:37
このまま痩せたら腹筋割れそうやね
9 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:21:44
>>7
頑張るで
12 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:22:10
2週間で6キロとか断食レベルやろ
14 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:22:28
>>12
カーボ抜いたらそれくらい落ちる
18 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:26:16
大胸筋もう少しつけるとさらにカッコいい
19 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:27:23
>>18
胸弱いねん
頑張るで
20 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:31:19
ダイエット何やっとるん?
21 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:31:51
>>20
食事制限
筋トレオフの日にランニング2、30分
25 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:36:55
>>21
ワイも去年食事制限で半年で14kg痩せたわ
水もたくさん飲むといいで
26 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:41:25
>>25
水は一杯飲んどる
22 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:32:33
脇腹欲しいな
24 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:33:11
>>22
どうやってつけたらええんや?
23 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:33:04
去年の4月から3月末までで74kgから90kgまで増えた
今は戻す作業や…
29 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:43:01
わき腹の下って筋肉つかれへんの?
30 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:43:45
>>29
つくやろけどつきにくそうやなぁ
ワイはとりあえず脂肪落としてシックスパックまでいけたらええわーってかんじ
13 :ぬるぽニュース 2018/04/17(火) 10:22:15
>>8
ぐう恵体